Comme plusieurs me demandent une recette anti-rhume ou anti-grippe à ce temps de l'année où l'indice grippal est à la hausse, je vous l'indique ici. Bien entendu, en ce temps de festivités, il faut quand même prendre le temps de se reposer. Les remèdes miracles n'existent pas quand le corps est épuisé.
Recette contre le rhume ou la grippe : À commencer au moindre symptôme. échinacée liquide (rudbeckie suprême) ou en comprimé (rudbeckie pourpre) 15 gouttes ou 1 comprimé jusqu'à 6 fois par jour, acidophillus (2 à 3 par jour), vitamine C (5000 à 8000 mg par jour ou tolérance intestinale). Les pastilles de zinc aident à soulager le mal de gorge et le zinc est bénéfique au système immunitaire. Si vous avez de la fièvre ou de la douleur, la lobélie est excellente.. Ce sont par ailleurs tous des produits à avoir à la maison en tout temps! Ne pas prendre de lobélie si on est enceinte ou si on allaite.
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