Aujourd'hui, j'avais le goût de partager avec vous un extrait de mon livre Le bonheur pour tous. En fait, c'est un exercice sur le thème du pardon. Non, non, n'ayez pas peur, ne vous sauvez pas; c'est tout simple mais quand même puissant. Il s'agit d'un poème où vous devenez le maître des mots... vous n'avez qu'à remplir les blancs. Qui sait ce que vous découvrirez!
Moment de réflexion
Le poème peut servir d’outil thérapeutique qui ouvre la porte
à une réflexion plus profonde sur n’importe quel sujet. Comme tout le monde ne
se sent pas l’âme d’un poète, le poème suivant sur le thème du pardon peut vous
servir de point de départ afin de mieux définir votre ressenti. Il ajoute une
nouvelle dimension à vos pensées et vous permet d’explorer d’autres avenues
moins fréquentées. Il vous suffit de remplir les blancs selon le thème proposé
entre parenthèses. Qui sait ce que vous y découvrirez!
Un mur à franchir
Le/la ________, ________ et ________ (émotions
négatives) bouillonnent en moi
Ces émotions m’amènent à me sentir comme ______________________________
Elles ressemblent à ____________________________________
(forme physique)
Elles sont _____________, _____________ et
_____________ (qualificatifs)
C’est comme si j’étais face à un mur
infranchissable
Mais assurément, là, derrière ce mur, tout irait
pour le mieux
Je me sentirais _____________, _____________ (émotions
positives)
Tout serait coloré de _____________ et aurait un
goût de _____________
Ça me rappelle un moment rempli de joie
Ça me rappelle
________________________________________(scène positive)
À ce moment-là, ma vie était plus sereine
Je voudrais vivre derrière ce mur
Me libérer de ma douleur intérieure
Et si pardonner était la brèche dans ce mur?
Je m’approche et j’y entrevois __________________________________________
Et si pardonner était le chemin vers la paix?
J’y trouverais _______________________________________________________
Et si pardonner était le premier pas vers la
guérison de mon cœur?