L'infection urinaire: canneberge et busserole

L’infection urinaire est communément nommée infection de vessie ou encore, cystite. C’est une infection de la vessie ou de l’urètre. Chez la femme, vu son anatomie qui situe le méat urinaire (orifice externe de l’urètre) très près de l’anus, les bactéries (E. coli) peuvent se propager à l’urètre lors de relations sexuelles, ou par contamination en s’essuyant de l’arrière vers l’avant. Le déséquilibre hormonal lors de la grossesse et l’utilisation du diaphragme, spermicide ou condom peuvent aussi être en cause. Chez l’homme de plus de 50 ans, une infection urinaire peut indiquer une hypertrophie ou une infection de la prostate. De plus, l’infection urinaire peut être liée à des allergies alimentaires, à certaines carences en vitamines (A et C), et à une alimentation riche en sucre, en alcool et en gras. Il est important de traiter l’infection pour éviter qu’elle se propage aux reins (pyélonéphrite) et cause des complications graves. L’infection est traitée par antibiothérapie.

Symptômes :

• Une sensation de brûlure à la miction;
• Un besoin souvent urgent d’aller uriner plus fréquemment, même quelques gouttes à la fois;
• Douleur à la miction, ainsi que des douleurs au bas du dos ou du ventre;
• Sang dans l’urine;
• Urine d’apparence brouillée, odeur forte et nauséabonde.

Que faire pour prévenir les risques d’infection?

• S’assurer de boire suffisamment d’eau, au moins 8 verres par jour.
• Évitez les aliments irritants comme la caféine, les aliments épicés ou acides.
• Détecter les allergies alimentaires et éviter ces aliments.
• Réduire sa consommation de sucre sous toutes ses formes excepté les fruits frais, ainsi que le gras et les boissons alcoolisées.
• Boire à tous les jours une à deux tasses de jus de canneberge sans sucre ( à titre de prévention).
• Ajouter des suppléments de vitamines A et C à sa diète.
• Ne pas réprimer l’envie d’uriner.
• Maintenir une bonne hygiène.
• Éviter les savons et les serviettes hygiéniques parfumés, les détergents concentrés et les produits assouplissants parfumés.
• Choisissez une petite culotte en coton.
  

Plusieurs produits naturels peuvent aider à combattre ou à prévenir l’infection urinaire : la combinaison airelle et buchu (l’airelle est une sorte de canneberge qui empêche les bactéries d’adhérer à la paroi de la vessie et le buchu un diurétique), la barbe de maïs (diurétique et soulage l’inflammation), la busserole (antiseptique naturel et diurétique), l’hortensia (qui aide à dissoudre les calculs) et plusieurs formules synergiques pour la vessie et les reins. On peut choisir un antibactérien naturel comme l’échinacée ou l’hydraste du Canada, mais il est important de faire une culture d’urine par la suite pour s’assurer que l’infection est bien enrayée. L’ajout de probiotiques (bonnes bactéries) est important lorsqu’il s’agit de combattre toute infection.

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