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Un mur à franchir


Aujourd'hui, j'avais le goût de partager avec vous un extrait de mon livre Le bonheur pour tous. En fait, c'est un exercice sur le thème du pardon. Non, non, n'ayez pas peur, ne vous sauvez pas; c'est tout simple mais quand même puissant. Il s'agit d'un poème où vous devenez le maître des mots... vous n'avez qu'à remplir les blancs. Qui sait ce que vous découvrirez!



Moment de réflexion 


Le poème peut servir d’outil thérapeutique qui ouvre la porte à une réflexion plus profonde sur n’importe quel sujet. Comme tout le monde ne se sent pas l’âme d’un poète, le poème suivant sur le thème du pardon peut vous servir de point de départ afin de mieux définir votre ressenti. Il ajoute une nouvelle dimension à vos pensées et vous permet d’explorer d’autres avenues moins fréquentées. Il vous suffit de remplir les blancs selon le thème proposé entre parenthèses. Qui sait ce que vous y découvrirez!

Un mur à franchir

Le/la ________, ________ et ________ (émotions négatives) bouillonnent en moi

Ces émotions m’amènent à me sentir comme ______________________________

Elles ressemblent à ____________________________________ (forme physique)

Elles sont _____________, _____________ et _____________ (qualificatifs)

C’est comme si j’étais face à un mur infranchissable

Mais assurément, là, derrière ce mur, tout irait pour le mieux

Je me sentirais _____________, _____________ (émotions positives)

Tout serait coloré de _____________ et aurait un goût de _____________

Ça me rappelle un moment rempli de joie

Ça me rappelle ________________________________________(scène positive)

À ce moment-là, ma vie était plus sereine

Je voudrais vivre derrière ce mur

Me libérer de ma douleur intérieure

Et si pardonner était la brèche dans ce mur?

Je m’approche et j’y entrevois __________________________________________

Et si pardonner était le chemin vers la paix?

J’y trouverais _______________________________________________________

Et si pardonner était le premier pas vers la guérison de mon cœur?

Je serais ___________________________________________________________.




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